Olá people!!
Hoje post rapidex!
Invejinha branca de todas vocês que estão na Dukan!
Quem tem peito p/ enfrentar, vou indicar aqui alguns blogs maravilhosos, lendo essas meninas eu só queria que papai do céu tivesse me agraciado com duas coisinhas: - dom para cozinhar e paciência, pq essa sim muito necessária para ficar controlando os alimentos permitidos, os carbos, etc e etc..
Os que lembro agora:
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Giovana
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Geovana
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Thássia (ela faz a Atkins, mas tem muita receita fodástica
low carb ou
carb 0)
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Gisele (receita maraaaa de nhoque *_*)
Como eu sou uma fracote e peido na farofa pra enfrentar uma Dukan, vou tentar adotar a filosofia l
ow carb durante o dia, jantar
shake e ver no que dá!
Deixa eu contar a nova aquisição da titia aqui:
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Femini Shake" da Neonutri, comprei na Corpo Perfeito ->
link aqui , bem baratinho, escolhi o de Baunilha, o gosto é bom, ele tem proteína de soja então ele é meio aguadinho sabe? tipo Ades, então como eu sou super enjoada com isso, não experimentei tomar com água, estou tomando com leite semidesnatado batido no liquidificador com bastante gelo.
No link tem as informações nutricionais, como não foi caro, resolvi apostar, o que acham?!
Se surtir efeito, depois conto mais detalhadamente!
Beijooos ;)