Comidinhas aliadas queridas...

Oie gente!

Feliz Dia das Mulheres para todas as gatas da blogosfera! =))

Dia desses a minha queridissíma dona Arilinda, vulgo Ariana fez um post sobre coisinhas que não faltam no cotidiano dela, alguns aliadinhos para nos auxiliar nessa selvaaaaa!

Claro que devo esquecer de alguma coisa, mas vou citar alguns e explicar como uso, ou melhor, como, hehe..

1 - RAP10 da Pullman: Eu estou in love com esse tal de rap10, é um alternativa de fazer coisas gostosas com um número decente de calorias. Eu costumo fazer com requeijão light, chester, queijo minas e orégano, de vez em quando faço com queijo amarelo p/ não enjoar! Depois coloco na sanduicheira  deixo o queijo derreter, fica delícinha! No site da Pullman tem várias receitinhas legais!

                          Fica bonito de se ver né? A gente come até com mais gosto!

2 - Queijo Minas: Eu sempre tento comprar a versão light! Eu gosto de cortar em cubinhos como na foto acima (não fui eu quem tirei, achei no Google), jogar um fiozinho de azeite em cima e orégano, adoro! É bom p/ comer beliscando na frente da tv ou computador, eu sei que o melhor é não comer assistindo TV ou no computador, mas é hábito não adianta! E é melhor beliscar uns cubinhos de queijo minas do que um pacote de Trakinas né?! Ah tb gosto de dourá-los de leve na frigideira com um pouquinho de azeite, dá para imaginar que vc está comendo um belo de um queijo coalho, haha!

3 - Toddynho light/ Corpus/ Pense Light: Não é gostoso que nem a versão normal, mas tem MUITO menos calorias (92 kcal), eu tomo praticamente sempre no café da manhã, aliás estou pensando em mudar isso, pois apesar de ser menos calórico que o normal, querendo ou não, é chocolate, tem açúcar, carboidratos e etc...não vou parar de tomar, mas vou alternar durantes os dias da semana com o Corpus ou similares de garrafinha. Ah, eu acho o Pense light da Batavo muito mais gostoso que o Corpus (Danone), tem a média de 70kcal / 80 kcal por garrafinha.

4 - Maçã/ Banana: Eu sou chata p/ comer, MUITO. Mas essas duas frutas eu gosto desde que me entendo como gente, e engana muito bem a fome! Como eu não faço musculação por enquanto, não dá para sair devorando bananas por ai, mas 1 por dia dá né?! Eu como a banana quando vou ficar um período maior sem comer, por exemplo, na terça eu fui em um médico bem longe do meu trabalho, logo não ia dar para fazer o lanche da tarde com o rap10, então comi a banana que tinha na bolsa e fiquei de boa! A maçã eu gosto de comer durante a tarde, lá pelas 16:30h..(Lembrando que estou tentando comer de 3h em 3h..)

Então, esses são alguns dos alimentos super presentes no meu cotidiano e que estão me ajudando (ainda que vagorosamente) à eliminar os kg malditos extra, claro que tem outras coisas mas dai o post ia ficar enorme e ninguém ia ler, hehehe...me contem quais são seus aliados, trocando experiências que se aprende e descobre!!

Ah, daqui a exatos 2 meses, o blog completa 1 ano de existência, não aceito fazer um post de aniversário do blog sem ao menos 10kg à menos do que quando comecei, e dá tempo viu?! É só eu querer! Torçam por mim!

Beijo, vou visitar vocês.