Algumas reflexões...

Bom dia meu povo!

Como foi o fim de semana de vocês?! O meu foi bem engordativo (pra variar) haha #caradepau

Então, eis que enfrento um tal de platô...até com certos exageros não estou engordando, mas tb não emagreço..estou vivendo uma vida de quem está em manutenção, e sinceramente? Estou muito longe da manutenção, to na árdua fase da eliminação e ainda falta muito, então não posso relaxar..pelo menos estou trilhando minhas estratégias sozinha, eu me conheço, sei o que me empaca e o que desempaca..eu empaco por falta de vergonha nessa fuça aqui! rsrs

Alguns pontos reflexivos:

- Aprendi à fazer substituições inteligentes, exemplo: Semana passada aqui no trabalho, por volta das 16h comecei à sentir fome de 10 mendigos e não trouxe nada para o lanche pois não tinha feito compras, em outros tempos eu correria p/ lanchonete e compraria um toddynho com misto quente..eu até corri p/ lanchonete mesmo, fiquei minutos observando as coisas e vi que só tinha coisa engordativa, eis que acho um polenguinho perdido em meios aos salgadinhos...então foi ele mesmo, acompanhando de um suco Del Valle de manga light. Aliás tb inclui o polenguinho nas comprinhas, vai ser opção de lanchinho imitando a Paty, hehe..

- Andei lendo por ae sobre o requeijão light e como ele pode nos enganar se fazendo de bonzinho e na verdade ser um empata-foda de emagrecimento, pois não tem muitas calorias, porém tem muita gordura..tentei substituir pelo famoso cottage, porém (não me batam meninas!) não curti!! E eu defendo a tese de que 'vou comer? então tem que me dar prazer!' e p/ mim, comida light não é sinônimo de coisa sem graça e ruim...não curti mesmo o cottage, então comprei uma pasta de soja para ver se dá conta do recado..de alho poró, temperadinha, deve ser gostosa, depois conto aqui o que achei..

A pasta é tipo essa da foto, só não lembro se é dessa marca, depois tiro foto da que eu comprei mesmo!

- O que me fod*: Escapadas dias de semana e exageros de fim de semana. Eu saio muito pouco dia de semana, quando saio é para ir em jogo do Vasco ou aniversário de alguém (mesmo assim se for alguém muito especial) não curto sair dia de semana pq sei que não me controlo! Nos casos de jogo, eu ainda não tenho auto controle de ficar na porta do estádio sem tomar uma cervejinha com os amigos..e logo logo dá fome e por mais que eu leve o lanche da tarde na bolsa, lá pelas 20h,21h estou com fome de novo e acabo cedendo à tentações bestas tipo um espetinho de queijo coalho, habib's ou misto quente..isso somado à cerveja, compromete o esforço da semana toda..logo, se eu não me controlo, prefiro evitar..fui semana passada pq era despedida de um grande ídolo, Edmundo (das blogueiras que aparecem por aqui, acho que só a Tati Carioka iria me entender quanto á isso, rsrs)..mas de resto? Evitarei ao máximo..e fim de semana? Sair 1 dia só, pq se sair sexta, sábado e domingo, é cerveja certa nos 3 dias e consequentemente comidas engordativas! (Mas desconsiderem o feriado tá?! namorado aqui, tem que sair! haha)..

- Atividade fisica: Eu estou tentando criar uma relação de fidelidade com o Spinning..mas definitivamente não é a minha...não tenho mais paciência p/ aulinha de academia saca?! Queria fazer um esporte, preciso encontrar meu caminho, algo que eu vá fazer com vontade, prazer e não com aquela sensação de tortura que faço o Spinning...o que mais me atrai?! Muay thai, boxe, lutas em geral, porém o lugar que tem perto de casa já tem a turma cheia..logo como boa bicho do mato que sou, morro de vergonha de meter a cara ali sozinha, ainda mais que de inicio, antes de pagar mensalidade, eu teria que "invadir" a aula p/ conversar com o professor..resumindo: vergonha da porra! Tem ninguém ae do RJ que queira ir comigo não? rsrsrs..

Eu até tenho mais p/ falar..mais o post já está gigante, não quero cansar a vista de vocês com as minhas firulas, então é o que temos para hoje...preciso postar mais aqui, vcs não tem noção da força que me dá o incentivo de vocês, saibam que é recíproco =)

Beijooooos e boa semaninha, boa mesmo pq tem feriadoooo \o