Acheeeei ;)

E ae galerê!

Gentchyy e não é que achei?! A tal da jaqueta, e não foi em São Paulo, foi lá do ladinho de casa mesmo. Quem diria hein?! Preço? 80 mingaus, achei justo. O material é muito bom, tem um forro legal, veste bem, tem bolsos, fivelas..é bem 'do rock' do jeito que eu queria! Já usei com legging preta + camisa branca + bota e ficou um lushoooww!

Eu queria mesmo era uma modelo perfecto que é aquela bem curtinha, essa minha podemos dizer que é um meio termo. Não é comprida e nem é curtinha, é 'medida certa'. Como essa é meio rockerzinha, se eu achar outra com preço legal, outra cor e mais clássica, quem sabe tb adquiro, hehe.

Ah, adivinhem o tamanho?" 'S' de SMALL (pequeno in english). Tá que ela não tá fechando 100% por causa das minhas peitcholas avantajadas, mas experimentei a M e ficou feia de larga, levei a P, vestiu bem e quando eu emagrecer mais um pouco, as costas afinam e com certeza ela fechará o zíper todo =)

Ficarei devendo foto com ela 'vestida', assim que usar de novo tiro foto!

Lindinha néan?!

Agora vamos falar do que a gente gosta: COMIDAAA! hauhauhauah

Dia desses experimentei duas novas opções de lanchinho (manhã ou tarde), o Tick Roc da Wickbold e bolinho integral da Suavipan.

Vamos às considerações:

Tickroc: Acho que são 106 kcal. Considerável para um lanche né?! É salgadinho, gostosinho e tal...vem uns 6 palitinhos bem grandes..tu come o 1º, o 2º ok..já no 3º, 4º vc come 'empurrando'...ele não é nada suculento e o gosto vai enjoando..não sei se era o sabor de queijo ou se todos os sabores tem o mesmo efeito..enfim..não entrou p/ lista de 'muito amor' mas quebra um galho! Ah e tem muito sódio!

Bolinho Suavipan: Não lembro quantas calorias tem, mas acho que é menos que 150 kcal. Comi o de castanhas e é beeeem gostosinho! Não é tão seco quanto a maioria das coisas integrais, dá para sentir os pedacinhos de castanhas e tal..mas por tratar-se de algo doce, por mais que seja integral tem açúcar, então não acho legal adotá-lo na rotina..é um lanche legal de vez em quando, justamente para sair da rotina de fruta, queijo minas, etc..

Ah!! Eu consegui ir p/ Sampa fim de semana passado, em cima da hora consegui uma passagem na Tam e fui correndo p/  aeroporto do Galeão...cheguei quase 1h e meia antes do voo, adivinha o que eu fiz?! Para variar pirei  na loja do Superman, kkkkkkkkkkkkkkkk fico LOUCA com aquela quantidade de perfumes abertos, disponíveis p/ gente cheirar, experimentar...ai perdição total! Mas não comprei nada, nem posso!

Sexta e sábado fiquei com o namorado e domingo fui ver outro amor, o Vasco. Na Arena Barueri, depois coloco foto da minha pessoa lá..por enquanto vai essa porcaria de foto tirada no celular mesmo..achava que Barueri era o maior fim de mundo, mas nem é..é bem simpática até..lembra as cidades do interior paulista, que por sinal são bem bonitas!

Ah e o RIO + 20?! Protestos, convenções e trânsito tumultuado. Nem com o ponto facultativo de 3 dias decretado (que por sinal, minha empresa não acatou e estou trabalhando --' ) pelo prefeito deu jeito...isso só prova que ainda não temos estrutura para receber eventos de grande porte..quero só ver Copa e Olimpíadas...tem que decretar FERIADO, se ficar nessa de ponto facultativo, ferrou- se!

E o Curíntia hein gente?! Cruzes..final de Libertadores..me desculpem as corintianas, mas não achei nem um pouco digno! Estou com sérias desconfianças de que andam frequentando o mesmo centro de magia negra que os urubus! Hhuahuahua...

Falei muito, isso que dá ficar muito tempo sem postar!

Foto tirada ontem..está MUITO longe de estar do jeito que quero, mas já começo à gostar muito mais do meu reflexo..meses atrás eu nem perdia tempo olhando pq me dava raiva!

Beijo lindonas, Inverno chegou \o/

Papo sobre alimentação e roupaaa!

Rélou pipowww!

Ainda com vontade de enterrar a cabeça no travesseiro até as tempestades passarem, tentando fingir uma felicidade e tranquilidade para me fazer esquecer um pouco dos problemas que me afligem, óhh q drama. Mas é vero, fazer o que?! Mas eu vou seguindo!

Ainda estou com resquícios de TPM, essa semana tenho comido um pouco além da conta, de noite...abafa! Mas nada desesperador não..

A Joana, uma querida do blog Minha Dieta Diária me deu bronca no comentário de um post passado sobre meus pratos, que até estavam ok, mas Cadê a cor? Érr gente, eu não consigo comer verduras, legumes e afins! No máximo uma alface! Também não gosto de brócolis, agrião, rúcula, inhame, nabo, cenoura...nada disso que faz bem! Morro de vergonha disso, meu sonho é conseguir almoçar um pratão de salada com 1 bifinho de frango grelhado, mas porrãn gentchy, NÃO DÁ.


Por isso que eu quase não posto foto de almoço, pq eu como arroz integral todo dia aqui na empresa, tento ao máximo fazer as escolhas certas dentro das possibilidades disponíveis que nem sempre são 100% boas, mas a gente se vira como pode (o almoço aqui é tipo aqueles bandejões sabem?!), mas eu sei que fico devendo e muito para mim mesma ao não comer as verdurinhas amigas..ah e tb odeio o queridinho das emagrecentes: cottage, eca, tem gosto de queijo vencido!

Para não dizer que tudo está totalmente perdido, uma listinha das coisas 'boas' que eu como sem fazer cara feia:

- Arroz integral (adoro, até prefiro ele do que o normal)
- Maçã
- Uva
- Banana
- Pêra
- Leite semi desnatado (Pq 100% desnatado não rola, é muito ruim!)
- Pão integral / cereal integral (Nesfit)
- Becel (quase não tem gosto, mas é melhor que usar Qually né?!)
- Pasta de soja
- Queijo minas / chester / peito de peru
- Iogurte desnatado
- Tomate / alface (em sanduíche, no prato se tiver q comer, como de má vontade - cara de pau! - )

Seguem abaixo umas fotinhas do que ando comendo nos últimos dias com os devidos comentários, é lógico, hehe :)

Véi, na boa..como alguém pode preferir tomar um café da manhã hipercalórico se é possível tomar um delicioso e 'magro'?! Olha o queijinho minas derretido, que diliça *_*

Molico é muito amor *_*

Nesfit c/ Corpus tb é mto amor. Eu jogo o Nesfit dentro do próprio potinho do iogurte, então vc tem controle de não exagerar na quantidade de Nesfit, para terem idéia uma caixa de Nesfit dura pouco mais de um mês se eu usar sozinha!

 Agora, a lombriga! Janta de anteontem, ontem, sei lá..salsicha de frango c/ cebola dourada bem de leve na frigideira c/ um 'cadinho' de macarrão (mas foi beeeem pouquinho macarrão, rsrs), a salsicha eu comi de consciência tranquila pq era de frango e já vi muita menina usar na dieta do tio Dukan...

Agora pausa p/ momento' féshion' do dia:

 Ui, ela tá de jaqueta de couro!

De ladinho, ui!

Meu povo, eu queria muito uma jaqueta que imitasse couro, mas só acho umas super caras aqui no RJ ou pela internet, a linda da Gabi (Mulher Pneu) me indicou a rua José Paulino em São Paulo para dar umas voltas e quem sabe achar, qdo eu for lá de novo vou tentar ir..essa da foto é marrom e comprida, eu arrumei com minha irmã, eu curti, mas o que eu queria mesmo era daqueles modelos curtinhos sabe?! Cariocas e paulistas queridas se tiverem dicas de lugar (barato!) me digam, eu sei que no Sul é o melhor lugar p/ comprar essas coisas mas eu não sei qdo vou lá de novo (espero que em breve!)

Além do que acho que essa me engordou sei lá...o corte dela não caiu tão bem, o que acham?!

Bom fim de semana meninas e que eu consiga ir p/ São Paulo ver dois dos meus dois amores (namorado e Vasco) sabe como é né..depende de muuuitas coisas, principalmente $$$, o maledeto!


Beijo ;)

Dia dos Namorados!!!

Ninguém gosta de post p/ baixo né?! Quase ng comentou no anterior, rsrs...mas prefiro assim sabia?! Não fiz blog p/ chorar pitangas..foi um desabafo, estou correndo atrás de resolver tudo e seja o que Deus quiser!

Vamos falar de coisa boa? Hoje é dia dos Namorados pois é...e eu passarei forever alone. Mas só no físico, pq meu coração, quem diria, tem dono, nome, sobrenome e estado diferente: São Paulo.

Como a maioria aqui sabe, eu sou carioca convicta e namoro um paulistano nato. Dobrei a língua pelas vezes que falei que nunca mais ia amar ninguém, e pior, as vezes que eu chamei de maluco quem namorava à distância...quantos 'ah fala sério, isso é loucura'. A verdade é que só sabe quem vive na pele, vc acha inacreditável até o momento que acontece com você. Só quem vive algum tipo de relacionamento à distância seja de amor, amizade, família entende a complexidade de sentimentos. Literalmente eu cuspi p/ cima e caiu na minha testa..

E histórias de amor à distância nem de longe tem aquele glamour que se vê em filmes, muito pelo contrário..é muito mais doloroso e complicado do que parece..temos que driblar o ciúmes, a questão financeira, agenda, entre outras cositas más.. que às vezes me faz sentir vontade de jogar tudo p/ alto..mas vcs não imaginam a sensação boa que é quando finalmente se consegue ficar junto, é nessas horas que a gente se pega dando valor às coisas simples da vida, se vc tem seu namorado perto de vc, aproveite!

Eu não tenho, sinto muita falta, não estou levantando a bandeirinha do relacionamento à distância, não aconselho isso p/ ninguém....esse relato é só para explicar um pouco a situação pois sei que muita gente deve me achar louca, mas eu afirmo que nunca me senti tão feliz com ninguém que morasse perto de mim como agora. É difícil driblar a saudade, mas se é amor de verdade, a gente dá uns jeitinhos e se vira com o que pode.

Há quase 1 ano eu conheci alguém que derrubou meu muro, alguém que desarmou todas as minhas defesas..me joguei, apostei e apesar das MUITAS dificuldades, ao menos por enquanto está valendo à pena o esforço. A vida é muito curta para deixar as coisas escaparem por medos, receios..se cair, levanta...mas há sempre chances de dar tudo certo, enquanto houver amor, há esperança ;)

                                                  (A distância é só um teste para ver o quão longe um amor pode viajar)


Se vc é solteira, curta do mesmo jeito...eu fui solteira por muuuito tempo e curti muito, continuaria solteira senão tivesse pego aquele avião p/ uma festa despretensiosa em São Paulo e ter encontrado esse tal paulista, rsrsrs...

Feliz Dia dos Namorados, e eu só queria dizer que amo muito o meu s2.

Notícias do lado de cá!

Bom dia flores do dia!

Aviso que será um post desconexo pq tá tudo muito louco nessa minha vida..

Como foram de feriado? O meu foi cheio de altos e baixos, porém foi bom, pq estava do lado de pessoas que me fazem bem, estava com meu amor..e no fim de tudo, isso que importa! E sim comi muita coisa gostosa, bebi minha cervejinha..e sinceramente? não me arrependo, agora é correr atrás do prejuízo!

Conhecem a famosa lei de Murphy? Pois é..essa maldita anda imperando na minha vida..eu fico assustada com a quantidade de coisas dando errado na minha vida, juro que tem horas que tenho um pseudo-ataque-de-síndrome-do-pânico pois às vezes sinto muito medo de colocar a cara na rua e uma bigorna cair na minha cabeça igual os desenhos do Papa-Léguas e Coyote!

Nunca me identifiquei tanto com ele!

Onze dias sem postar e tanta coisa acontece na blogosfera, não pensem que por não ter postado eu estava 'off' de tudo..estou sempre acompanhando vcs, mas sem comentar pq não estou nos melhores dos dias...então p/ comentar só p/ fazer presença, não curto.

Prometo voltar logo e mais relaxada..estou tensa de trincar os dentes..ou seja, não vai sair nada legal dessa pessoa aqui por enquanto..e não comentem frases de auto-ajuda ou de compaixão..prefiro que me contem como foi o feriado de vocês, falem do frio, de quanto engordaram ou melhor EMAGRECERAM...enfim, quero saber de coisa 'BOUA' e vida que segue!

E lá fora está caindo um dilúvio e eu com vontade de deitar ouvindo o barulho da chuva e acordar só quando essa maldita fase cheia de zica passar, quem é de reza, rezem por mim, é sério..eu to precisando de muita sorte e muita prece p/ afastar essas coisas ruins de mim..mais do que nunca 'beija o cu p/ não pegar mal olhado'.

Beijão queridas, aponta p/ fé e rema!

Oi Junho, seu lindo =)

Olááá!!

Ah bora parar de falar de Gracyane aqui né gentchy?! rsrsrs

E não é que já estamos no meio de 2012? Putz, passou voando (clichêzão falar isso, mas passou voando mesmo ué! rsrs)..e já falei aqui que amo essa época né?! O que me assusta é a vontade que dá de comer coisa quente..chocolate quente, chocolates, sopinhas quentes, caldinhos quentes...hahaha medo!

Lembram do meu dilema com o café? Nem com Linea o bonito descia?! Então arrumei a solução:

É açúcar, mas pelo menos tem 50% menos calorias, dos males o menor né?! Já experimentei, ae sim, desceu o cafézinho =)

Quarta foi dia de comprinhas e adivinha a promoção linda de morrer que achei:

MOLICO POR R$ 0,99! Eu pireeeeeeeeeeeei! Hahaahahah *_*

Ain gente, to meio sem assunto, seguem algumas coisinhas que ando mandando p/ dentro:

Almoço de quarta: Frango, arroz integral e cebola + gelatina de sobremesa

 Lanche de tarde I: Belvita de leite com aveia (achei mais gostoso e menos gorduroso que o de Cacau)

 Lanche da tarde II: Fui direto p/ mercado, cheia de fome; croissant de peito de peru c/ ricota integral + suco de abacaxi c/ menta (amooo!)

Jantar: Frango (parece empanado mas não é, rsrs) arroz normal e batata palha (cara de pau né? sem vergonha!)




Essas foram as refeições de quarta, ontem comi mais ou menos assim, e hoje devo copiar o mesmo cardápio:

 Café da manhã delícia: Pão nutrella light, becel e queijo minas com Molico =)

Lanche da manhã: Nesfit c/ Corpus light

Não tirei foto do almoço, esqueci....e o lanche da tarde II foi um pedaço de bolo de chocolate, para compensar jantei só um polenguinho light com actimel (Actimel é muito amor né?)


  É isso meninas, bom fim de semana, tentem se comportar! rsrsrs Beijo =)

Ui, ela usa roupa da madrasta má!

Vale ressaltar que...!

Bom diaaa =)

Gentchy, e não é que o post sobre Gracy (mulher-homi) e Carolzinha (a musa) bombou?!

Adorei os comentários e principalmente adorei ver que todas as meninas preferem ser magras, porém normais, sem músculos excessivos e sem abrir mão dos prazeres do paladar!

Mas devido à quantidade de comentários acho digno fazer as seguintes considerações para ficar tudo bem claro e transparente do jeito que Tê gosta:

- Eu sei que a vibe da Gracy não é ser apenas magra e sarada. Ela tem uma quedinha (ou quedão?) pelo fisiculturismo, então óbvio que seguindo a vertente, o corpo acaba ficando masculinizado mesmo, aquela velha história 'cada um no seu quadrado' se ela é feliz assim, parabéns de verdade p/ ela, EU só não acho bonito e ponto.

- Admiro muito a determinação da marida do Belo, apesar dela me assustar bastante por N motivos, não podemos deixar de admirar a força de vontade dela em abdicar de coisas tão gostosas, tipo assim, p/ sempre na vida dela. Será que realmente ela não dá umas surtadas?! O auto controle dela é de admirar, se eu tivesse 1/3 dessa determinação estaria mais phyna que dona Gi Bundchen (olha a intimidade!).

- NÃO faço apologia à comidas extremamente engordativas. Eu disse que amo Kit-kat certo? Mas eu só comi essa delícinha DUAS vezes na minha vida (é sério!)...e o Mc Donald's?! Última vez que comi esse veneninho gostoso foi  no carnaval desse ano e mesmo assim pq tava tudo fechado no shopping..e eu tava em uma larica braba! Mc Donald's não é e nunca será 1ª opção (já foi, não é mais!) em uma praça de alimentação!

- NÃO acredito em tudo que as atrizes falam. Carol disse na entrevista que não faz dieta, que come de tudo e bla bla. Ok...ela com certeza não deve comer a tal da pipoca amanteigada todo dia de noite..como ela precisa de manutenção e não de perder peso, imagino que ela faça sim uma boa R.A durante a semana..mas passar fome? não acredito não....já vi muita foto dela bebendo chopp e comendo petisco de boteco no Baixo Gávea! Já trabalhei no PROJAC e vi MUITA atriz magrinha comendo prato de gente normal (tipo bife, purê, farofa..)!

Como já dizia uma das belas músicas do Matanza (alguém ae conhece? rsrs) :

' O segredo do sucesso é a moderação ' e eu acredito muito nisso e também acredito que vcs tenham entendido o meu recado no post anterior =)

Ah, decidi postar foto de comida aqui tb, vão ter que aturar, rsrs..perdi o saco de anotar, então vou fotografar nem que seja com a câmera podre do meu celular..

- Eu tomo um copo desse quase todo dia p/ 'acordar' e tomo com açúcar, eu tentei, mas nem com Linea desce =/

- Pão Nutrella Light + 1 pedaço pequeno de mortadela de frango light c/ Becel + Ninho de banana (acabou o light)

                                                               - Lanche da manhã: Corpus c/ Nesfit

Almoço: 1 concha pequena de creme de cebola; 1 omelete; 1 concha pequena arroz integral

Lanche da tarde: Dispensa explicações..muito gostosinho esse biscoito, mas achei meio 'gorduroso' sei lá...


Estaria legalzinho né?! Mas no fim do dia fui buscar meu filhote, tinha festinha de criança na casa da avó..ele pediu p/ eu ficar...eu fiquei p/ agradar né?! E dai que eu comi coisas que teria vergonha de postar aqui =/ Mas vida que segue, hoje o dia será OK, amém!

Desculpa pelo post enorme mais uma vez, mas lugar de texto pequeno é no Twitter né não? rsrs Beijo =)

O que vcs acham?!

Heloowww!

Como foram de fim de semana? O meu foi engordativozinho como sempre..assim, em cima da hora, rolou um 'patrocínio' da torcida que frequento (sou marginal não gentchy) e resolvi ir com um amigo para o jogo do meu Vasco no Canindé no 0800, e claro que de esperta que sou uni o útil ao agradável e fui ver o namorado s2

De noite fomos assistir o UFC (Cigano nocauteou no estilo *_*) em um barzinho style na rua Augusta e já sabem o que isso significa né? Cerveja e comida de buteco (leia-se batata frita). Não fui phyna, mas fui feliz, só Deus pode me julgar, rsrsrs!

Porém, entretanto como ando meio sem assunto, sem novidades e tentando sair dessa zona capisbaixa que mencionei no post anterior, resolvi abordar um assunto polêmico galerê, quero dar minha opinião e ouvir a de vocês!

Agorinha eu li um post no blog de emagrecimento da Lu Russa -> esse post aqui (click!) sobre aquele ser meio engraçado chamado Dr. Rey e resolvi abordar assunto semelhante por aqui:

Primeiro leiam essa reportagem aqui sobre essa moça que ao meu ver, leiam bem MINHA opinião, é bizarrinha ao extremo pelo conjunto da obra, se alguém é fã dela, desculpa aêê:

http://papodegordo.mtv.uol.com.br/2011/08/09/eu-nao-quero-ser-gracyanne-barbosa/

Minha humilde opinião sobre: Nunca comeu no Mc?! Não come chocolate há 12 anos?! Reza para chegar o findi para comer um pedaço de torta integral?! Ah vááá.....ok, Mc é veneno, mas porrããã é gostoso bagaralho! Lógico que é algo que temos que abolir ao máximo, mas de vez em quando quem não curte comer um Cheddar que atire a primeira pedra (excluindo apenas as vegetarianas). Resumindo?! Não sei o que mais me assusta nessa moça..se é o fato de ser casada com o Belo, se é o corpo masculinizado ou se é essa idéia de 'quer ter o corpo de Gracy? esqueça comida gostosa por toda a sua vida'..enfim: MEDO!

Agora vamos falar de gente linda, phyna, magra e normal:

http://extra.globo.com/famosos/carol-castro-diz-que-mantem-corpo-apenas-com-dieta-tenho-imperfeicoes-nao-sou-magrela-nem-popozuda-nunca-fiz-cirurgia-4838864.html

Minha humilde opinião sobre: Cara, já falei aqui, Carolzinha é uma das minhas musas pq sempre a achei normalzona sabe...claro que a menina deve malhar horrores não só para se manter como também ficar bem no vídeo, mas acredito de verdade que ela coma umas porcarias de vez em qdo como ela mesma fala na entrevista, acredito que ela 'esquece' de malhar as vezes, acredito que ela tem preguiça de pensar em estar sarada 24h por dia...enfim, é gente, mulher, normal, daquelas que chora na TPM devorando um kit kat!

Considerações finais: Até que ponto vale a pena ter o corpo supostamente perfeito?! A perfeição está nos seus olhos...se vc curte o corpo da Gracy, parabéns, abdique o resto da sua vida de comer uma bela pizza de calabresa com catupiry, se prefere algo mais humilde, me abraça pq tu é do meu time gata!

Eu quero ser magra, estou na luta para isso, mas não abdico de:

- Choppinho, aquele lindo!

-Kit kat e Twix

- Provolone à milanesa

-Pizza, entre outras coisas;

Isso torna o processo mais demorado? Claro! Contribui para as gordurinhas localizadas do inferno? Com certeza! Mas prefiro assim viu?! Já fiquei meses sem tomar 1 chopp, saia de noite e levava lanche na bolsa, fiz uma puta restrição na minha vida, emagreci horrores, fiquei pele e osso...e o que aconteceu depois? Engordei tudo de novo! Restrição é algo que não existe na minha vida, podem me julgar, prefiro a reeducação alimentar, segurar onda durante a semana, comer besteira sim (se esforçar sempre para que seja apenas no FDS), mas em pequenas porções e assim levo a vida...o emagrecimento pode ser lento, porém acredito que será mais feliz e o mais importante: definitivo!

                                                                    Medo define.

                                                                         Phyneza define.

Termino o post com essa citação:

“Pode ser chocolate, massa à noite, pipoca com manteiga derretida e queijo. Amo queijo! Para mim, é mais difícil tirar o queijo do que o chocolate.” (CASTRO, Carol).

 tá vendo pq ela é uma linda? ama queijo que nem eu, troco fácil 10 barras de chocolate por um espetinho de queijo coalho, queijo é muito amor s2.

Beijo suas lindas ;)