segunda-feira, 2 de abril de 2012

Algumas reflexões...

Bom dia meu povo!

Como foi o fim de semana de vocês?! O meu foi bem engordativo (pra variar) haha #caradepau

Então, eis que enfrento um tal de platô...até com certos exageros não estou engordando, mas tb não emagreço..estou vivendo uma vida de quem está em manutenção, e sinceramente? Estou muito longe da manutenção, to na árdua fase da eliminação e ainda falta muito, então não posso relaxar..pelo menos estou trilhando minhas estratégias sozinha, eu me conheço, sei o que me empaca e o que desempaca..eu empaco por falta de vergonha nessa fuça aqui! rsrs

Alguns pontos reflexivos:

- Aprendi à fazer substituições inteligentes, exemplo: Semana passada aqui no trabalho, por volta das 16h comecei à sentir fome de 10 mendigos e não trouxe nada para o lanche pois não tinha feito compras, em outros tempos eu correria p/ lanchonete e compraria um toddynho com misto quente..eu até corri p/ lanchonete mesmo, fiquei minutos observando as coisas e vi que só tinha coisa engordativa, eis que acho um polenguinho perdido em meios aos salgadinhos...então foi ele mesmo, acompanhando de um suco Del Valle de manga light. Aliás tb inclui o polenguinho nas comprinhas, vai ser opção de lanchinho imitando a Paty, hehe..



- Andei lendo por ae sobre o requeijão light e como ele pode nos enganar se fazendo de bonzinho e na verdade ser um empata-foda de emagrecimento, pois não tem muitas calorias, porém tem muita gordura..tentei substituir pelo famoso cottage, porém (não me batam meninas!) não curti!! E eu defendo a tese de que 'vou comer? então tem que me dar prazer!' e p/ mim, comida light não é sinônimo de coisa sem graça e ruim...não curti mesmo o cottage, então comprei uma pasta de soja para ver se dá conta do recado..de alho poró, temperadinha, deve ser gostosa, depois conto aqui o que achei..


A pasta é tipo essa da foto, só não lembro se é dessa marca, depois tiro foto da que eu comprei mesmo!

- O que me fod*: Escapadas dias de semana e exageros de fim de semana. Eu saio muito pouco dia de semana, quando saio é para ir em jogo do Vasco ou aniversário de alguém (mesmo assim se for alguém muito especial) não curto sair dia de semana pq sei que não me controlo! Nos casos de jogo, eu ainda não tenho auto controle de ficar na porta do estádio sem tomar uma cervejinha com os amigos..e logo logo dá fome e por mais que eu leve o lanche da tarde na bolsa, lá pelas 20h,21h estou com fome de novo e acabo cedendo à tentações bestas tipo um espetinho de queijo coalho, habib's ou misto quente..isso somado à cerveja, compromete o esforço da semana toda..logo, se eu não me controlo, prefiro evitar..fui semana passada pq era despedida de um grande ídolo, Edmundo (das blogueiras que aparecem por aqui, acho que só a Tati Carioka iria me entender quanto á isso, rsrs)..mas de resto? Evitarei ao máximo..e fim de semana? Sair 1 dia só, pq se sair sexta, sábado e domingo, é cerveja certa nos 3 dias e consequentemente comidas engordativas! (Mas desconsiderem o feriado tá?! namorado aqui, tem que sair! haha)..

- Atividade fisica: Eu estou tentando criar uma relação de fidelidade com o Spinning..mas definitivamente não é a minha...não tenho mais paciência p/ aulinha de academia saca?! Queria fazer um esporte, preciso encontrar meu caminho, algo que eu vá fazer com vontade, prazer e não com aquela sensação de tortura que faço o Spinning...o que mais me atrai?! Muay thai, boxe, lutas em geral, porém o lugar que tem perto de casa já tem a turma cheia..logo como boa bicho do mato que sou, morro de vergonha de meter a cara ali sozinha, ainda mais que de inicio, antes de pagar mensalidade, eu teria que "invadir" a aula p/ conversar com o professor..resumindo: vergonha da porra! Tem ninguém ae do RJ que queira ir comigo não? rsrsrs..

Eu até tenho mais p/ falar..mais o post já está gigante, não quero cansar a vista de vocês com as minhas firulas, então é o que temos para hoje...preciso postar mais aqui, vcs não tem noção da força que me dá o incentivo de vocês, saibam que é recíproco =)


Beijooooos e boa semaninha, boa mesmo pq tem feriadoooo \o

16 comentários:

  1. Empata foda de emagrecimento?? Tô mijando de rir!! Só vc!

    Que bom que escolheu o polenguinho, até que num é tão ruim, né? Dá próxima escolhe o llight porque esse tem o dobro de calorias e ambos tem o mesmo gostinho de isopor!kkkk

    Vai pra academia de mma, faz qualquer coisa eu vou pro spinning essa semana ver se dou um gás!
    Temos mesmo que achar algo bacana, eu adoro correr, vc nnu curtí, o problema é que tb tô morrendo pra fazer 5km,m mais acho que vai melhorar!
    AMiga, ótima semana pra gente, vamo que vamoooo!

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  2. Gente do céu, sou super fã do edmundo, vc foi?! Ah como eu queria... Mas voltando à dieta: acho polenguinho com suco uma boa opção. É gostoso e não é tão ofensivo assim. Comprei o RAP que vc falou... gostei!!! Obrigada pela dica! ;) Beijinhos e excelente semana!!!!

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  3. Também penso como vc.
    Comer só pq é light nao rola, tem q ter prazer sim!
    Eu gosto de cottage, ricota...mas essas pastinhas de soja são ótimas pq são temperadinhas!

    Adoro polenguinho e tbm estou usando como aliado agora.

    Estou começando meu blog hj pra ver se consigo manter a animação!!

    Bjs

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  4. Oiiiii
    Eu amo o Edmundo,viu!
    Assisti a despedida pela tv,hunf!

    Eu sempre fui 'rata de academia' sei tudo de "cor'!
    Academia pra mim tá sendo um saco #prontofalei

    Eu sou antissocial....então,faço tudo sozinha!
    hahaha
    A academia só tem mulé!
    Todo mundo sofre igual no Muay Thai!
    Tem gente que emagrece 10 kg em um mês!
    1 hora e meia direto de aula!

    Olha,sou mais o Polenguinho,viu

    Boa semana,beijaum

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  5. Ahhhhhhhhhhhhhh.... eu tbem quero emagrecer mais um pouquinho e vivo me sabotando! Esta pasta de soja é boa? Sei não! rsrsrs
    Eu comprei polenguinho tbem, vai ser minha salvação!!!
    beijocas
    Lilith

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  6. Eu suuuuuuuuuuuuuper faria muay thai com você hahahahaha (sou do rio) mas me falta grana e tempo!
    e para de ser envergonhada, com o tempo você pega amizade com o pessoal xD certeza que nem todo mundo lá entrou acompanhado
    beijos

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  7. Tê! Oi! Ontem eu tava conversando com o meu sobrinho sobre Muay Thai... eu queri fazer muita coisa: muay thai, flamenco, teatro, aula de canto. Já tive uma banda por quatro anos aqui, eu mais três gurias e tocávamos nas noites de Floripa, mas nunca fiz aula de canto, e acho que tô afim de aproveitar o que já sei, e não meter a cara em coisas que talvez eu desista. Maaaaaaaaaaaas, voltando ao assunto inicial do comentário e que pra variar eu já ia pegar outro caminho, se tu morasse aqui... ahhhh, a gente ia fazer muay thai, sim! Numa academia aqui de um shopping, super foda, grande, linda, tá 70 reais a mensalidade, mas são duas vezes na semana e uma hora, mas tá ótimo! Ia ser legal!

    Eu tenhos dois polenguinhos desse na geladeira, vai vencer mês que vem, preciso comer, mas eu não gostei muito. Ele é ótimo pra quem não gosta de coisa sem graça, porque ele realmente parece um queijo grosso, com gosto, gorduroso, nao sei se tu entendes? Mas por ser assim ele me enjoou... vai entender, né?

    Quanto a pizza de hoje à noite... guria, tô tão enjoada de comer que acho que nao vou exagerar, não. Tô na época de enjoar de comida e essa época que a coisa começa bem!

    Vem pra Floripaaaaaaaa, vemmm! :DDDDDDDDDD hahaha se um dia tu vieres, a gente passeia!

    Bjão e forçaaaaaaaaaaaa!

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  8. Ai Ai a famigerada AF... preciso começar logo, Deus daí-me força!!!kkkkkkkkkkkk
    Até que gosto de spinning, já fiz de tudo um pouco, quero ver se depois que conseguir atingir ao menos 50% da minha meta eu comece a correr pra ver se aquele "ser" que pica as pessoas que começam a correr e faz com que passem a amar a corrida e pensem até em fazer maratona me pega e eu sinta a mesma coisa.
    Já perceberam que as pessoas que começam a correr viciam e ficam só pensando nisso...queria ser assim!
    Também me sinto super bem quando recebo visitinha no meu blog, como sou novinha aqui nesse mundo convido vcs!!
    Beijos
    Cris - http://emagrecendocomhcg.blogspot.com.br/

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  9. Seja bem vinda ao meu mundinho de sobe e desce, no momento estou estagnada, kkkk, acho que o efeito platô ta solto por aí, Oh My Good, kkkk, mas vamos reverter essa situação, ah se vamos, adoooro polenginho, realmente é uma mão na roda

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  10. oi amiga...sempre temos altos e baixos ne..mas a cada recaida pra mim é pessimo..cada dia encontro novas estrias..isso me desanima mais e mais..
    deveriamos ser fortes e nunca sair da linha...aiiee isso da raiva
    bjooo e boa terça

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  11. Oiii! Menina tu o polenghinho assim puro?? Eu uso ele no lugar do queijo, corto umas mini fatias e coloco no pão rsrrsrs! Beijos

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  12. Oi linda, eu também aderi ao polenguinho light, comprei uma caixinha com 8, faço ele de patê para minha torrada kkk...
    Adorei a troca viu? é assim q a gente consegue se reeducar, sobre as escapulidas qdo vc sai, também tem jeito... tente beber a cerveja intercalada com água, como espetinhos de carne magra, e no habib´s tente comer o quibe pois tem mais proteína, e assim vamos amiga, em busca de um corpo lindo e uma saúde mais linda ainda, bjsss

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  13. ei!
    o meu problema pior tb é o fim de semana q sempre é muito engordativo...fora os dias de semana q tem alguma coisa diferente pra fazer... dificil demais...mas vamo q vamo!
    e suas trocas inteligentes realmente valem a pena!
    bjos

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  14. Oieeee saudadessssss... Menina que delicia de post viu pode ta nessa fase ruim do tal efeito que ninguem quer mais gostei de ver as suas estrategias, aiaiaiaiaiai assim com certeza vai dar muito certo adorei mesmooooo...
    Menina seu viu vou ter um garoto ai to amando a ideia ja cuidei do meu sobrinho e achei ate que facil, mais confesso que tenho medo mais penso assim vou aprender com ele e ele comigo rsrsrs beijossss e obrigada pelo carinho.

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  15. poleguinho num e tao ruim coloca num potinho e lambe e uma delicia morno

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  16. achei muito grosseiro o comentario com relação a marca das pastihas de soja...não pricsa tanto.. se acalme..

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